가정과생활
젊어지는 두뇌 습관

젊어지는 두뇌 습관

왜 사람마다 늙어가는 속도가 다를까?뇌과학이 알려주는 행동, 음식, 수면과 노화의 상관관계 열쇠를 어디에 뒀는지 왜 생각이 안 날까? 왜 예전처럼 잠을 깊게 잘 수 없을까? 어째서 이름이 혀끝에서만 맴돌고 안 떠오를까? 나이가 들면 ...

저자
존 메디나 저/장동선 감수/서영조 역
출판사
프런티어
출판일
2018-12-19
슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전하는노화를 되돌리고 어쩌면 죽지 않을 최강의 프로젝트!전작 『최강의 식사』로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. ...

저자
데이브 아스프리 저/김보은 역
출판사
베리북
출판일
2020-12-15
유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가

유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어...

저자
캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
출판사
세이버스
출판일
2024-10-21
전체 71건 ( 1 / 8 )
유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 예스이십사

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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우리 가족을 위한 비폭력대화 수업 미리보기

[가정과생활] 우리 가족을 위한 비폭력대화 수업

이윤정 저 저

그래도봄 2024-07-12 예스이십사

★ 가족심리학자 이남옥 교수 강력 추천!! ★ 한국 가정환경에 가장 적합한 비폭력대화 입문 & 실천서사춘기 아이와 1...

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공부의 뇌과학 미리보기

[가정과생활] 공부의 뇌과학

양은우 저

카시오페아 2024-06-28 예스이십사

“아무리 공부해도 성적이 안 오르는 이유는 뇌에 대해 잘 모르기 때문이다!“평범한 아이도 상위 0.1 인재가 되는 고...

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해독 혁명 미리보기

[가정과생활] 해독 혁명

닥터 라이블리(최지영) 저

웅진지식하우스 2024-06-27 예스이십사

서울대 최우등 졸업 피부과 전문의의 푸드테라피수백 건의 후기가 검증하는 해독 바이블특별 부록 디톡스 주스 레시피 12...

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나의 채식 테이블 미리보기

[가정과생활] 나의 채식 테이블

정고메(정혜성) 저

비타북스(VITABOOKS) 2024-05-17 예스이십사

“소중한 나에게 대접하는 한 끼 채식”트위터 9만, 채식으로 놀라운 변화를 경험한 비건 인플루언서 정고메의 첫 번째 ...

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내 몸 혁명 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명

박용우 저

루미너스 2024-02-15 예스이십사

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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느리게 나이 드는 습관 미리보기

[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관

정희원 저

한빛라이프 2023-12-25 예스이십사

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심...

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완전 배출 미리보기

[가정과생활] 완전 배출

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 예스이십사

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...

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회복탄력성의 힘 미리보기

[가정과생활] 회복탄력성의 힘

지니 킴 저

빅피시 2023-06-05 예스이십사

10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게...

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66일 인문학 대화법 미리보기

[가정과생활] 66일 인문학 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-04-24 예스이십사

“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...

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