책소개
국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이다. 멍한 상태로 주변 사람의 말을 그대로 믿지 마라. 실제로 실천하고 보여준 자가 아니면 결국 불가능하다는 말을 할 뿐이다. 보여준 자의 말만 철저하게 인정하고 따르면 된다. 그것이 꿈을 이루기 위해 당신이 반드시 기억해야 할 점이다.
저자소개
심리 전문 상담가이자 박세니마인드코칭 대표. 연세대학교 대학원에서 교육학과 상담교육학을 전공했으며, 2004년에 대입 학원계 최초로 수험생 전문 성공심리학 프로그램을 연구 개발하여 수험생들의 엄청난 성적 향상을 이루어 냈다. 20년간 많은 이들에게 합격과 성공을 위한 자기암시와 필수불가결한 진리인 초집중 노하우를 전수하고 있다.
고려대, 중앙대, 삼성화재, KB국민은행, 암웨이, 대입종합학원, 대입기숙학원, 독학재수학원 등 다수의 대학과 기업, 학원에서 활발히 강의와 상담을 진행하고 있다. 인간의 심리적 특성을 파악하여 무의식을 통제하는 훈련을 통해 자생력을 높여주는 데 사명을 가지고 있으며, 긍정적으로 변화하는 사람들을 보며 보람과 행복을 느끼고 있다. 7만 구독 유튜브 채널 《박세니 마인드 코칭》을 운영하고 있으며, 《공부하지 마라 최면하라》 《AWAKE》 《초집중의 힘》 총 3권의 베스트셀러를 썼다.
목차
프롤로그PART 1 멘탈은 변화시키면 된다1. 어떤 무의식을 선택할 것인가2. 열정 없는 자의 항변들3. 상상력이 논리를 이긴다4. 인정, 발전을 위한 필수 조건5. 가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다6. 잘될 놈은 잘되고 안 될 놈은 안 된다7. 유유상종의 법칙PART 2 원하는 것에 확실히 집중하는 방법1. 원하는 것에만 집중해라2. 중얼거림도 허투루 하면 안 된다3. 많은 사람이 거품과 허례허식에 열광하는 이유4. 의미 없는 편안함에 물들지 마라5. 당신이 생각하는 인류 최고의 발견은?6. 열정은 최면의 강력한 도구이다PART 3 돈은 멘탈에서 나온다 1. 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다2. 학습된 무기력증의 늪3. 돈, 벌고자 하면 벌린다4. 몸과 마음은 연결돼 있다5. 천재란 누구인가?6. 노력하면 잘 되는가?7. 나를 괴롭히는 두려움에서 벗어나는 방법8. 벽을 넘는 사람 vs 벽을 욕하는 사람9. 돈은 멘탈에서 나온다10. 협상 능력은 우리 삶을 풍요롭게 한다11. 일하기 싫다는 것은 돈을 적으로 만드는 것이다PART 4 인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대1. 세상은 느끼는 자의 것이다2. 왜 명품을 입어도 인정받지 못하나?3. 재능보다 중요한 것은 꾸준함이다4. 지금은 인류 출연 이후 가장 성공하기 쉬운 시대다5. 노력 없이 얻은 열매는 금방 잃는다6. 목표 달성을 하기 위해서는 환경을 설정하라7. 부자 마인드는 따로 있다8. 똑똑한 사람은 넘치지만 성공하는 사람은 드물다9. ‘나’를 믿고 타인도 믿게 하라10. 운명은 처음부터 바꿀 수 있는 대상이다11. 행동하면서 생각하라PART 5. 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다1. 성격은 마음먹기에 달렸다2. 어려운 인간관계의 벽을 뛰어넘자3. 기필코 미래 지향적으로 살아라4. 긍정의 마음은 꾸준히 훈련하는 것이다5. 배신을 당하는 사람들만의 특별한 징후가 있다6. 멘탈 관리로 동안을 만든다7. 비교보다 존경심으로 내 것으로 만들어라8. 다른 사람 의견에 귀 기울이지 마라9. 싫어하는 사람과도 잘 지낼 수 있다에필로그
