가정과생활
최강의 식사

최강의 식사

“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선...

저자
데이브 아스프리 저
출판사
앵글북스
출판일
2017-06-25
쉬어도 피곤한 사람들

쉬어도 피곤한 사람들

“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하는 피로에 찌든 현대인을 위한...

저자
이시형 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2018-05-24
슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전하는노화를 되돌리고 어쩌면 죽지 않을 최강의 프로젝트!전작 『최강의 식사』로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. ...

저자
데이브 아스프리 저/김보은 역
출판사
베리북
출판일
2020-12-15
전체 88건 ( 2 / 9 )
과식하지 않는 삶 미리보기

[가정과생활] 과식하지 않는 삶

이시구로 세이지 저/전선영 역

머스트리드북 2022-04-15 예스이십사

식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...

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리얼 하와이 미리보기

[가정과생활] 리얼 하와이

김화정 저

한빛라이프 2022-03-07 예스이십사

2022년 위드 코로나 시대에 가장 가고 싶은 여행지 1위누구나 꿈꾸는 인생 여행지 하와이를 가장 멋지게 여행하는 방...

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예민한 부모를 위한 심리 수업 미리보기

[가정과생활] 예민한 부모를 위한 심리 수업

일레인 N. 아론 저/김진주 역

청림Life 2022-02-11 예스이십사

나는 왜 육아가 힘들까?끊임없는 고민과 자책은 이제 그만!“예민한 부모에겐 특별한 능력이 있다.”★★★전 세계 32개...

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임포스터 미리보기

[가정과생활] 임포스터

리사 손 저

21세기북스 2022-01-21 예스이십사

“부모가, 아이에게, 가면을 벗어도 완전한 존재라는 걸 알려주세요.”《메타인지 학습법》 리사 손 교수가 가면을 쓰고 ...

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어느 채식의사의 고백 미리보기

[가정과생활] 어느 채식의사의 고백

존 맥두걸 저/강신원 역

사이몬북스 2022-01-11 예스이십사

녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하...

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사춘기 자존감 수업 미리보기

[가정과생활] 사춘기 자존감 수업

안정희 저

카시오페아 2021-11-26 예스이십사

“어긋나는 아이 VS 성장하는 아이, 핵심은 자존감이다!”13년간 6만 명의 부모 교육과 상담 현장에서 발견한 현실밀...

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시보다 좋은 엄마의 말은 없습니다 미리보기

[가정과생활] 시보다 좋은 엄마의 말은 없습니다

김종원 저

위즈덤하우스 2021-11-08 예스이십사

10만 부모들의 마음을 울린 베스트셀러 『아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 김종원 작가가 제안하는 부모의 새로운 말 ...

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스페인 코스타브라바 여행기 미리보기

[가정과생활] 스페인 코스타브라바 여행기

에바킴 저

쏘수디자인 2021-11-04 예스이십사

여행은 우리에게 많은 영감을 준다. ?여행을 통한 다른 시공간으로의 이동은 그곳의 환경을 구성하는 요소들을 접합 수 ...

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작은 캠핑, 다녀오겠습니다 미리보기

[가정과생활] 작은 캠핑, 다녀오겠습니다

생활모험가 저

휴머니스트 2021-10-27 예스이십사

캠핑, 시작하고 싶은데 엄두가 안 난다면?꼭 필요한 짐만 챙겨 가볍고 단순하게!캠핑?여행 전문 크리에이터 ‘생활모험가...

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플렉시테리언 : 때때로 비건 미리보기

[가정과생활] 플렉시테리언 : 때때로 비건

김가영 저

중앙북스(books) 2021-10-26 예스이십사

아침, 점심 혹은 주말 골라 하는하루 한 끼 맛있는 채식 플렉시테리언, 즉 유동적 채식이란 채식을 하되 상황에 따라 ...

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